寒露养生的食谱有哪些推荐

寒露养生的食谱有红枣花生山药粥、西芹南瓜炒百合、山药栗子粥。 红枣花生山药粥 红枣10枚,花生45克,山药1段,大米100克。山药洗干净然后去皮切块,花生、红枣洗净。加水适量。先把山药、花生、红枣煮开...
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