酸枣仁适合睡眠不好,把它当零食吃

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所属分类:养生小知识

酸枣仁的功效与作用

性质:甜、酸、平。肝胆心经。

主治:养心养肝,宁心安神,敛汗生津。适用于心肝阴血不足、心神不宁、失眠惊悸多梦等症。

1.治疗不安综合征

味甘,入心肝经,养心肝阴血,《本草纲目》中“专事安神”是一种滋补安神的药物。可单用或与麦冬、制首乌、茯苓合用,如安神胶囊(中国药典)。心脾血虚者,可与黄芪、当归、茯苓配伍,如归脾汤(济生方);对于心肾两虚、阴虚血亏、虚火内扰者,可与生地、麦冬、五味子同用,如天王补心丹(摄生秘方)。

2.治疗体虚多汗、津伤口渴

味酸敛阴止汗,生津止渴。适用于虚汗、津伤口渴者。虚汗者用黄芪、五味子、山茱萸,津伤口渴者用生地、麦冬、天花粉。

2 酸枣仁的药理作用

1.镇静、催眠和抗惊厥作用

生枣仁及各种炮制品具有镇静催眠作用,主要有效镇静部位为皂苷、总黄酮、总生物碱和枣仁油等。酸枣水提取物。给小鼠口服种子(50和80g生药/kg)5天,能明显延长阈下剂量戊巴比妥钠小鼠的睡眠时间,提高阈下剂量戊巴比妥钠小鼠的睡眠率,具有协同戊巴比妥钠的催眠作用。同时能抑制小鼠自发活动的次数和强度,还能抑制苯丙胺的中枢兴奋作用。

2.抗抑郁和抗焦虑效果

酸枣仁汤、酸枣仁生物碱、酸枣仁总黄酮能显著减少小鼠强迫游泳和悬尾不动时间6;100200mg/kg酸枣仁油还能显著缩短小鼠强迫游泳和悬尾7天的不动时间。结果表明,红枣的不同提取物。精液有抗抑郁作用。

3.抗糖尿病肾病

通过腹腔注射链脲佐菌素建立糖尿病大鼠模型,给予大鼠6.4和12.8毫克/千克大枣黄酮,持续28天。结果模型组与给药组在体重和空血糖方面无显著性差异。但与模型组相比,血肌酐、尿素氮等肾功能指标较模型组明显改善,肾皮质MDA明显降低,SOD明显升高,肾脏凋亡细胞数量明显减少,肾损伤组织结构的改变较模型组明显减少,说明酸枣仁黄酮可通过抑制氧化应激损伤和细胞凋亡发挥肾脏保护作用。

4.增强免疫功能

大枣乙醇提取物5g /kg。可增加小鼠淋巴细胞转化率和抗体溶血素产生,增强小鼠单核-巨噬细胞吞噬能力和迟发型超敏反应,拮抗环磷酰胺对迟发型超敏反应的抑制作用。16天,红枣。多糖0.1g/kg可提高小鼠溶血素抗体水平,促进小鼠淋巴细胞转化,抵抗Co照射小鼠白细胞减少,加速注射碳粒清除。

3 酸枣仁配伍应用

1.酸枣仁配柏子仁:酸枣仁酸甜,养肝养心,宁心安神,益阴敛汗;白子仁质润,味甘平和,养血安神,有润肠的作用。两药合用可补肝养心,用于心肝血虚、心悸怔忡、失眠多汗、便秘等。

2、酸枣仁配黄连:酸枣仁养心安神,养肝除烦;黄连清心泻火除烦。两药合用,一是酸甘,二是苦寒,可增强泄热功能,苦是酸甘,但化阴为燥。用于心血不足失眠,心火过盛烦躁,甚至彻夜不眠,或口糜烂,口苦,心悸。

3.浮麦酸枣仁:酸枣仁酸甜,既能养心安神,又能收敛心液,止汗;小麦性甘凉,性燥性轻,善于行于地表止汗,可消虚热,蒸骨。两药合用增强养心敛汗之功,多用于内生虚热、心液外漏所致的自汗盗汗。

4、酸枣仁配地黄:地黄厚而薄,善于血液分离,养血滋阴,生津止渴;酸枣仁聚汗生津。二者合用,可增强敛阴止汗、生津止渴的功效,用于治疗津液损伤引起的口渴咽干。

4 酸枣仁用药禁忌

大便稀的人要慎用。

炒枣仁不宜久炒。否则会油腻变质,影响疗效。

酸枣+防己的古籍记载了相反的药性。

①偶有荨麻疹、皮肤瘙痒等过敏现象,畏寒发热、关节疼痛,或口唇麻木、咽喉堵塞、舌质僵硬、流涎、肢体麻木、心律失常等反应。

②邪火郁结所致心神不安者不宜使用。

③传统的经验是,生枣仁用于困倦,炒枣仁用于睡眠困难者。但是实验结果很难证实。

历史上的今天:

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