经常食用锁阳啥好处,想要肾好平时多注意

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所属分类:保健品知识

锁阳的功效与作用

药:甜,温。肝、肾、大肠经。

主治:补肾阳、益精血、润肠通便。适用于肾阳虚、精血不足、腰膝酸软、阳痿遗精。还能润肠通便,擅长“治虚大便燥”(《本草纲目》),尤其是肾阳虚、精血不足的老年人。

1.治疗肾阳虚、精血不足。

本品温润,入肾经。它能补肾阳、益精血,功能与肉苁蓉相似。然而,它偏爱补阳,“对阳最有益”(姚玉英·杰)。治肾虚阳痿,与淫羊藿、肉苁蓉、枸杞同用。对于肾阳不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症,常与巴戟天、补骨脂、菟丝子等配伍,如锁阳顾靖丸(中国药典)。

2.治疗肠燥便秘

本品性温润泽,能“润燥滑肠”(本草分经),擅长“治虚大便燥”(本草瑶姬)。特别适合肾阳虚、精血不足的老年人食用。常与肉苁蓉、火麻仁、当归配伍。

2 锁阳药理作用

1.激素样效应

口服锁阳水提取物20g/kg,增加下丘脑垂体-肾上腺皮质轴抑制雄性小鼠血清皮质醇浓度。提高阳虚模型小鼠血清皮质醇含量。通过胃内给药给予2g/kg食蟹猴醇提取物。增加年轻雄性大鼠血浆睾酮含量。

2.提高免疫功能

口服锁阳汤20g/kg,增加氢化可的松所致阳虚小鼠脾脏重量和中性粒细胞计数。灌胃给予锁阳水提取物0.3g/kg,可提高环磷酰胺免疫抑制小鼠的胸腺和脾脏指数、巨噬细胞吞噬能力和血清溶血素水平。口服食蟹猴醇提取物0.5~2g/kg,可提高氢化可的松模型小鼠对鸡红细胞的吞噬能力,促进脾淋巴细胞转化,增加正常小鼠脾脏直接溶血空斑块形成细胞数量,增强体液免疫。

3.抗衰老效果

1g/kg锁阳水提物可减轻D半乳糖所致衰老小鼠肝线粒体结构和功能的损伤,增加NADH脱氢酶和H-ATPase活性,降低MDA含量。口服锁阳水提物、醇提物和乙酸乙酯提取物(0.1g/kg),可提高D半乳糖衰老模型小鼠的过氧化氢酶(CAT)、总抗氧化能力和GSH-Px活性。口服12.5毫克/公斤和25毫克/公斤的天然和栽培锁阳水提取物,可提高小鼠血清超氧化物歧化酶活性,降低丙二醛含量。口服锁阳咀嚼片0.25g/kg,降低D半乳糖衰老模型大鼠血液、脑、肾脏NO含量,降低脾脏指数和胸腺指数,改善脾脏病理损伤。

3 锁阳配伍应用

1.锁阳配补骨脂:锁阳性甘性温,善于补肾填精,强筋壮骨;补骨脂性温,擅长补肾壮阳,固精缩尿。两药合用可增强补肾壮阳、强筋壮骨的功能。适用于阳痿、遗精、遗尿、寒性不孕、腰膝冷痛等。肾阳虚所致。

2、锁阳配熟地:锁阳擅长补肾益精,强筋壮骨;地黄擅长补血养阴,益精补髓。两药合用可增强补肝肾、强筋骨的功能。适用于肝肾不足、腰膝酸软、脚无力、行走困难者。

3、锁阳配桑葚:锁阳长于肾阳,能益精;桑螵蛸擅长补肾壮阳和收敛。两药合用,可增强补肾固涩之功。适用于肾阳虚引起的遗精、遗尿、尿频。

4、锁阳配当归:锁阳补阳通便较好;当归擅长补血通便。两药合用,可增强益精、养血、通便的功能。适用于老年性虚弱、精血不足或气血津液不足引起的便秘。

5、锁阳配火麻仁:锁阳擅长补肾壮阳、润肠通便;火麻仁味甘、滑、油,善于润肠滑肠。这两种药合用可以增强通便功能。适用于肠燥便秘。

6、锁阳配牛膝:锁阳擅长补肾壮阳,强筋壮骨;牛膝擅长补益肝肾,强筋壮骨。两药合用可增强补益肝肾、强筋壮骨的功能。适用于肝肾不足引起的肌肉无力、无力。

4 锁阳用药禁忌

大便稀的人不宜使用。

脾功能亢进患者禁用。

脾虚泄泻、实热便秘者不宜服用。

精气不足、火旺便秘、易阳气、心力衰竭胀气者禁用。

孕妇慎用。

5 锁阳食用方法

锁阳粥

材料:锁阳30克,白米50克

调料:少许盐。

做法:将锁阳洗净,加入白米和适量水煮粥,加盐调味。锁阳滤渣后,可以随意服用。

保健功效:荥阳固精。适用于肾虚、遗精、早泄、阳痿、尿频、畏寒怕冷。

温肾锁阳炖小公鸡

公鸡1只,锁阳12克,金樱子10克,党参12克,山药10克,五味子6克,姜、葱、黄酒、盐、味精。公鸡洗净,锁阳、金樱子、党参、山药、五味子洗净,放入布袋中,用棉线缝好,放入砂锅中加入姜、葱、黄酒、盐,注入适量水,大火烧开,小火煨3小时,用味精调味。本品适用于肾阳虚阳痿。

温肾壮阳八神济锁阳汤

羊肾6个,锁阳15克,巴戟天30克,淫羊藿15克,生姜6克,盐和黄酒适量。羊肾去筋膜、臊腺,巴戟天、锁阳、淫羊藿、生姜洗净,然后与羊肾一起放入砂锅中,加适量水,大火烧开,再小火炖2小时,加盐、黄酒调味。

温益精沈强汤

锁阳10克、枸杞10克、甘草5克、羊肉(或鸡肉)200克、盐、味精、葱花、姜末。锁阳、枸杞、甘草煎煮。放入水中取汁或做成料袋,直接放入锅中,加入羊肉(或鸡肉)一起煮。煮熟后,加入盐、味精、葱花和姜末调味,煮沸后再食用。每日1剂,对遗精、阳痿、少精、少精有很好的治疗效果。

补肾壮阳,润肠通便——锁阳核桃

锁阳15克,核桃仁15克,粳米100克。杨水煎取汁,核桃仁捣碎,与粳米煮粥。

壮阳养血强筋锁阳粥

锁阳30克,大米适量。用锁阳煮饭,粥吃完后挑出锁阳,吃粥。本品对遗精、大便干燥有很好的治疗效果。

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