薄荷是口臭人最爱,也可以食疗

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薄荷的保健功效

1.促进肠胃健康

薄荷可以刺激唾液腺和消化酶,帮助肠胃消化,缓解肠胃不适。最简单的烹饪方法是泡一杯薄荷茶。

2.缓解肠易激综合症

研究表明,薄荷可以缓解肠易激综合征,减轻腹痛、腹胀等症状,适合成人和儿童食用。

3.降低血压

薄荷含有钾,可以降血压,稳定脉搏。

4.对抗痤疮

薄荷的主要功能之一是可以对抗痤疮。因为有清热的功效,还可以选择含有天然薄荷成分的祛痘调理产品。

5.促进口腔健康

薄荷可以清新口气,防止蛀牙,所以经常被添加到口腔护理产品中,如牙膏、漱口水和口气香氛。

6.缓解疼痛

薄荷不仅能缓解腹痛,还能缓解肌肉疼痛和头痛。可以将1杯海盐、1/3杯橄榄油和6-8滴薄荷精油混合涂抹在酸痛的肌肉上,达到舒缓的效果。

7.治疗恶心

当你感到恶心想吐时,你可以闻到薄荷精油或新鲜薄荷叶的味道。容易晕车晕船的人可以随身携带一瓶薄荷精油。

8、击退挫折

心情不好的时候,喝杯薄荷茶可以稳定心情,缓解压力,缓解抑郁。

9.增加内存

美国圣路易斯大学发现,喂食薄荷、迷迭香等抗氧化提取物可以增强记忆力,预防痴呆症。

2 薄荷药用功效

药:辛,凉。入肺经、肝经。

主治:疏风清热、利咽透疹、疏肝行气。适用于风热引起的各种口腔咽喉疾病。通过心良宣散,可以传播疹毒,治愈皮肤瘙痒。入肝经可达气,解郁肝气。

1.治疗风热表证和热病早发-(高热)

可以在地表和地面疏散的风热。因其刺激性强,有发汗作用,常与连翘、荆芥、牛蒡同用,如感冒舒颗粒(中国药典)。

2.治疗风热犯晕,头痛偏正-(头痛、目赤、咽痛)

“头肌表面的风热郁结最有效”(《本草推测录》)。可与川芎、石膏、荆芥同用,如清咽丸(中国药典)。常与桑叶、菊花、马肉同用,治风热犯目赤泪。治风热郁结,咽喉肿痛,常与桔梗、蝉蜕、牛蒡子同用。

3.治疗麻疹之初,皮疹并不光滑——风疹瘙痒

通过心良宣散,可以传播疹毒,治愈皮肤瘙痒。常与蝉蜕、牛蒡同用。治风疹瘙痒,常与荆芥、防风、僵蚕同用。

4.治疗肝郁气滞证-胸胁胀痛、腹痛、月经不调、乳房胀痛等。

入肝经,可疏通气机,缓解肝气郁结。常与柴胡、白芍、当归同用,如逍遥散(和积聚方)。

3 薄荷服用禁忌

脾胃虚寒便溏、腹泻者慎用,尤其不宜过量或长期服用。

如果用煎汤代替茶,避免长时间烹饪。

①剂量过大可引起毒性反应,主要表现为神经系统、心血管系统和消化系统的症状,如头痛、头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、出汗、口渴、四肢麻木、恍惚或昏迷、心率减慢、血压下降、肝损害等。

②表虚多汗者禁用。阴虚血燥生风,不适用于发热、皮肤瘙痒者。肝阳上亢引起的头痛头晕不宜使用。

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